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Motif de consultation
Grossesse et post-partum : accompagnement ostéopathique à chaque étape
La grossesse et l’accouchement transforment profondément le corps. L’ostéopathie offre un accompagnement doux et sécuritaire pour soulager les inconforts de la grossesse, préparer le corps à l’accouchement et soutenir la récupération post-partum.
L'OSTÉOPATHIE PENDANT LA GROSSESSE : EST-CE SÉCURITAIRE ?
Oui — l’ostéopathie est une approche manuelle douce, non invasive et sécuritaire à tous les trimestres de la grossesse, incluant le premier trimestre. Les techniques utilisées sont adaptées à chaque stade et évitent toute pression directe sur l’abdomen. [1]
70 %
des femmes enceintes souffrent de douleurs lombaires ou pelviennes [2]
1 sur 3
développe un diastasis des grands droits après l’accouchement [3]
6–8
semaines recommandées pour débuter la récupération post-partum [1]
PENDANT LA GROSSESSE : TRIMESTRE PAR TRIMESTRE
1er trimestre
- Nausées et tensions diaphragmatiques
- Fatigue et tensions cervicales
- Maux de tête hormonaux
- Prévention des douleurs lombaires
2e trimestre
Le ventre grossit, le centre de gravité se déplace et les contraintes mécaniques augmentent. Les douleurs lombaires et pelviennes apparaissent souvent à ce stade. [2]
- Douleur lombaire et sciatique
- Douleur pelvienne (symphyse pubienne, sacro-iliaque)
- Crampes dans les jambes
- Tensions dans les côtes et le thorax
3e trimestre
- Préparation ostéopathique à l'accouchement (mobilité du bassin, du sacrum et du coccyx)
- Douleur pelvienne sévère (symphyse pubienne)
- Présentation du bébé — travail sur les ligaments utérins
- Œdème des membres inférieurs
- Insomnie et tensions généralisées
💡 Préparation à l’accouchement : Une ou deux séances au 3e trimestre peuvent aider à optimiser la position du bébé et la mobilité du bassin. [4]
POST-PARTUM : RÉCUPÉRATION ET RÉÉQUILIBRAGE
L’accouchement — vaginal ou par césarienne — soumet le corps à des contraintes importantes. Il est généralement recommandé d’attendre 6 à 8 semaines après un accouchement vaginal, ou l’accord de votre médecin après une césarienne. [1]
- Douleur lombaire ou pelvienne persistante après l'accouchement
- Tensions liées aux cicatrices (épisiotomie, déchirure périnéale, césarienne)
- Diastasis des grands droits (séparation des muscles abdominaux)
- Douleur au coccyx suite à l'accouchement
- Tensions cervicales liées à l'allaitement
- Fuites urinaires ou tensions du plancher pelvien
- Fatigue persistante et récupération globale
Ce qu'une séance peut inclure
Évaluation de la posture, de l’alignement du bassin, de la mobilité du sacrum et de la symphyse pubienne.
Libération douce des articulations du bassin.
Traitement des adhérences liées à la césarienne ou au périnée.
Soutien à la récupération du diastasis.
Soutien au système nerveux pour réduire la fatigue et l’anxiété post-partum.
💡 Bon à savoir : Les séances d’ostéopathie sont souvent remboursées en partie par les assurances collectives. Des reçus pour assurances sont émis systématiquement.
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?
- 1 à 2 séances par trimestre en prévention ou pour des inconforts légers
- 3 à 4 séances pour des douleurs lombaires ou pelviennes significatives
Diplômé du Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal (2025) et de l’Université de Sherbrooke en kinésiologie (2019). Membre d’Ostéopathie Québec.
Réservation en moins de 30 secondes
SYMPTÔMES TRAITÉS
- Douleur lombaire grossesse
- Douleur pelvienne / SPD
- Sciatique pendant la grossesse
- Préparation à l'accouchement
- Douleur post-partum
- Cicatrice de césarienne
- Diastasis des grands droits
- Fuites urinaires post-partum
INFORMATIONS PRATIQUES
- Reçus pour assurances émis
- Aucune référence médicale requise
- Ascenseur disponible
- Candiac, près du CLSC Kateri
- Stationnement gratuit
⏱ Ces estimations sont données à titre indicatif. Chaque personne répond différemment au traitement selon la cause, la chronicité et sa capacité d’adaptation. Un plan de traitement personnalisé est établi dès la première séance et ajusté à chaque rencontre.
Chaque étape de votre maternité mérite un soin attentif.
Prenez rendez-vous avec Jérôme Fournier, ostéopathe à Candiac, pour un accompagnement personnalisé pendant la grossesse ou en post-partum.
Clinique Ostéo Link · 87A, boul. Marie-Victorin #210, Candiac · (514) 922-5132
AUTRES MOTIFS DE CONSULTATION
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SOURCES ET RÉFÉRENCES
- [1] Wu WH, et al. (2004). Prevalence and risk factors of musculoskeletal pain during pregnancy. European Spine Journal, 13(6), 516–528.
- [2] Sabino J & Grauer JN. (2008). Pregnancy and low back pain. Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, 1(2), 137–141.
- [3] Mota P, et al. (2015). Prevalence and risk factors of diastasis recti abdominis from late pregnancy to 6 months postpartum. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 45(11), 860–867.
- [4] Licciardone JC, et al. (2010). Osteopathic manipulative treatment during pregnancy: A multicenter, randomized, controlled trial. Journal of the American Osteopathic Association, 110(3), 157–161.
Cette page est fournie à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de la santé pour tout problème de santé.